איך לזהות מה באמת קורה במערכת העצבים

יעל מלו — מטפלת בתנועה, מרצה ומנחת VAGAL Dancing

אחת המיומנויות החשובות בעבודה טיפולית, הורית או חינוכית היא היכולת להבחין בין התנהגות חיצונית לבין מצב עצבי פנימי.

אותה התנהגות יכולה לנבוע ממצבים שונים לחלוטין.

לדוגמה: ילד שלא משתף פעולה.

האם הוא:

  • במאבק סימפתטי?
  • מוצף תחושתית?
  • עייף ומנותק?
  • זקוק לקשר לפני דרישה?
  • חסר ויסות ולכן אינו פנוי?

ללא אבחנה, נבחר תגובה לא מדויקת.

שלושת המצבים המרכזיים:

מצב בטוח / מחובר

יש קשר, גמישות, סקרנות, משחק, למידה.

מצב גיוס סימפתטי

אי שקט, תוקפנות, התנגדות, מתח, תגובתיות, צורך לזוז.

מצב כיבוי / נסיגה

עייפות, קיפאון, ניתוק, הימנעות, “לא אכפת לי”.

למה זה חשוב?

כי לכל מצב נדרשת התערבות אחרת.

  • גיוס זקוק לפריקה וארגון
  • נסיגה זקוקה להפעלה עדינה וביטחון
  • מצב בטוח מאפשר למידה והעמקה

שימוש בקלפים

פולי יתאים לעיתים במצבי גיוס או ירידה באנרגיה.
גלי יתאים לעיתים במצבי עומס או צורך בקרקוע.

העיקרון: לא להגיב להתנהגות בלבד, אלא לקרוא את מצב המערכת שמתחתיה.

יעל מלו טיפול בילדים

יעל מלו – מטפלת בתנועה ומחול (MA), מרצה ומנחת צוותים טיפוליים.

מפתחת גישת VAGAL Dancing, המשלבת ידע על מערכת העצבים עם תנועה, נשימה וקול.

בוגרת תכנית ההכשרה הרשמית של Polyvagal Institute) PVI) בארצות הברית.

מרצה ומדריכה במסגרות אקדמיות וציבוריות, ביניהן סמינר הקיבוצים, אוניברסיטת חיפה ומתי"אות של משרד החינוך.

בקליניקה הפרטית שלי בקיבוץ געתון אני מלווה ילדים, מתבגרים ומבוגרים דרך עבודה עם הגוף והתנועה בחיבור למערכת העצבים.