יש רגעים שבהם הגוף מבקש לעצור רגע ולהקשיב.
לא כדי “לתפקד טוב יותר”, אלא כדי לחזור להרגיש.
השיעור הפתוח של VAGAL Circle הוא הזמנה עדינה לפגוש את מערכת העצבים דרך תנועה, נשימה והקשבה לגוף — בצורה פשוטה, נעימה ולא שיפוטית.
במהלך המפגש נחווה יחד תרגול תנועתי רך המבוסס על עקרונות התיאוריה הפוליווגאלית, ונבדוק איך תנועה קטנה יכולה ליצור יותר תחושת ביטחון, חיבור ואיזון בתוך היומיום.
אין צורך בניסיון קודם — רק סקרנות לפגוש את הגוף בדרך חדשה.